都说南海的秋天“失了踪”
果然，白露过后，
南海的炎热还在照常营业。
据中央气象台8日发布的中期天气预报，未来10天，西北太平洋将有1～2个台风生成。在新台风的影响前，南海的天气持续炎热，预计中秋假期天气稳定，高温晴热。高温炎热的天气尚未散去，各位街坊外出切记要做好防暑措施！前几天，一名小伙在高温天气下参加马拉松，结果却把自己“跑”进了ICU......9月5日，南海一小伙李剑（化名）参加公司每个季度一次的10km马拉松比赛，却在冲刺时突然晕倒。同事立马拨打了急救电话，下午6时，李剑被送进了医院急诊科。
经过一系列散热补液的急救措施后，李剑仍然没有清醒过来。急救医生意识到问题的严重，立刻将其转进了ICU。
李剑在ICU里持续昏迷，间断伴有谵妄，他的身上连接了各种实时监测生命迹象的仪器。经医生初步判断，李剑的发病符合热射病的诊断，经过几个小时的抢救，李剑的各项身体数值慢慢恢复了正常。医生发现，病人血液中的肌红蛋白远高与正常值已经超过检验值上限，又给他装上人工肾，来帮助他排出体内多余肌红蛋白......经过一晚的救治，李剑终于清醒了过来。
医生提醒，市民在参加户外运动的时候一定要尽量选择相对凉爽的时间。一旦发生中暑或明显身体不适的情况，就要要提高警惕，及时停止运动并降温补水，以防发展成为热射病。必要时，医院急诊科就诊。
热射病(heatstroke，HS)是由热损伤因素作用于机体引起的严重致命性疾病，其发病率和危害性可能远超预期。有数据显示，在高强度运动中发生猝死的主要原因是热射病而非心血管意外，而由热射病导致的死亡可能超过所有自然灾害导致的死亡总和。
热射病具体表现如下：1、对于年老、年幼、体弱和有慢性疾病的患者，一般表现为逐渐起病。如果慢慢出现识模糊、谵妄、昏迷等情况，体温升高达40~42℃，常伴有大小便失禁、心力衰竭、肾衰竭等表现。2、健康年轻人(如部队官兵、运动员、消防队员、建筑工人等)，在高温高湿环境下进行高强度训练或从事重体力劳动一段时间后突感全身不适，如极度疲劳、持续头痛、运动不协调、行为不当、判断力受损、面色潮红或苍白、恶心、呕吐、晕厥等，可伴有大量出汗或无汗，继而体温迅速升高达40℃以上。如此高的体温会对大脑造成不可逆的伤害，导致脑细胞大量死亡。一些经过抢救幸存下来的热射病患者，有的长期处于植物人状态。其实，热射病是重症中暑中的一种，只要做好预防中暑的措施，就能预防热射病。1、预防中暑的最好方法是：不要出门。如果不得不出门，也要注意避开正午前后时段，戴上帽子、伞等防晒措施，适量水分，注意补充盐分和矿物质。2、避免高温下、通风不良处强体力劳动，避免穿不透气的衣服劳动，进食含盐饮料以不断补充水和电解质的丧失。3、当高温下作业无法避免时，需改善劳动条件，加强防护措施，尽可能补充丢失的水分和盐分。有易患倾向者应避免从事高温下工作。掐人中、拧脖子、扎针放血......都是不靠谱的中暑急救方法。
中暑的基本治疗措施就是降温、补液。快速降温是治疗的基础，当在高温下工作和运动后，如果发现有中暑征兆，可通过迅速降温，抓住*金半小时，以降低中暑的风险。
轻症中暑患者：应该立即转移到阴凉通风处，躺下休息，不要再活动，同时，用冰块、湿毛巾在中暑患者的颈部、腋下、腹股沟等大动脉集中处降温。如果轻症中暑患者意识清楚，要给患者饮用淡盐水，少量多饮，不要一次大量饮水，以免造成胃肠道负担。一般一次饮用淡盐水毫升，间隔10分钟再饮水。轻症中暑患者经过上述处置，观察2小时后身体一般能恢复正常。如果2小时后症状仍得不到改善，比如中心体温仍然在38℃以上，出现热痉挛（小腿抽筋）、休克、昏迷等情况，则要立即送医。重症中暑患者：除上述降温方法外，还可积极使用冷水浸浴（浇冷水）、用冰块敷其头部、腋下和大腿腹股沟处，用凉水反复擦身，扇风进行降温，医院就医。01藿香正气水不治中暑中暑的主要机制是人体发生脱水、电解质丢失、散热障碍等一系列不良状况，在治疗中暑时，应该根据这些致病机制来处理。一般来说，中暑之后要迅速到阴凉处用冷水、风扇降温，并且补充电解质，这些才是最根本最有效的治疗手段。而藿香正气水中含有酒精，酒精可能加重脱水，导致中暑更加严重。02中暑昏迷，别掐人中简单来讲，掐人中是个危险动作，可能导致失去意识的伤者呼吸道更不通畅，所以有潜在风险。而且，很多昏迷后掐醒的，真的是痛醒的，就算不掐也会醒。03天气不热，也会中暑中暑是人体产热和散热平衡严重失调后的表现，就算天气不热，如果散热条件太差，也可能导致中暑。比如，“坐月子怕风要密闭门窗不出门”的习俗，或者用“盖被子捂汗”的错误方法来应对感冒。这些行为都会影响人体散热，导致体内热量短时间急剧增加，也能诱发中暑。04夜晚、室内也可能中暑中暑是人体体温调节功能失衡所致，炎热的夏季，即使在夜间，一些老房子通风不良，部分老人担心空调浪费电或没有安装空调，也同样会导致中暑。所以对于老人等中暑高危人群，即使在家不出门，也应做好通风散热，以免中暑。05出汗太多，勿大量饮水夏季室外工作和运动会大量出汗，同时会伴有电解质的大量流失。如果此时只是大量喝水，会导致人体出现「稀释性低钠血症」，严重时可导致脑水肿昏迷。因此，应该少量、多次饮水，有条件的话喝口服补液盐、淡盐水或运动饮料会更好。欢迎