我们都知道，胎宝宝的生长发育离不开孕妈妈的营养摄入。孕妈妈吃点好吃的，有营养的，宝宝发育才会更健康。所以很多女人怀孕之后，为了宝宝能够更好的发育，在饮食上也是做出了很大的调整。尽可能的科学合理地搭配食物，保证孕妇的营养均衡。在日常生活中，各位准妈妈有一些东西最好少吃点，可能会影响到肚子里的胎儿发育。
怀孕后，准妈妈最好少吃这3种食物，特别是第1种很多人都爱吃！
1、烤地瓜
烤地瓜是很多人的最爱，尤其是女性，甜丝丝的暖烘烘的烤地瓜，吃到嘴里，暖在胃里。烤地瓜中的膳食纤维含量比较高，对一些有便秘情况的人，适当的吃一些地瓜，具有很好的促进肠胃蠕动，让垃圾毒素尽快排出作用。但是地瓜吃多了，可能会让人产生胀气、烧心的感觉。这是要因为人们吃进体内的地瓜会在胃肠作用产生酸性，对于那些本省就有胃溃疡或者胃酸比较多的人来说，在怀孕期间尽量不要吃地瓜了。如果吃多了，可能会影响到宝宝的健康。
2、茄子
茄子可是夏季的时令蔬菜，很多人特别喜欢吃茄子，而且茄子的做法也是很多的，尤其是红烧茄子，很香很甜，真的是很好吃，但是对于孕妈妈来说，茄子属于寒性食物，对于本身就容易腹泻，消化不良的孕妇来说，最好少吃一些茄子。如果实在忍不住想要吃茄子的话，最好选择新鲜的茄子，因为茄子时间久了其里面的碱会比较多，对于孕妇和胎儿来说会产生不好的影响。
3、马齿苋
在夏季田间地头，随处可见马齿苋，而且夏季也是马齿苋疯长的季节。马齿苋既可以做成药物，也是很多人爱吃的一道美食。马齿苋的营养价值很丰富，马齿苋具有很好的清热除火，止泻消炎止痛的效果，但是孕妈妈却不适合吃。这主要是因为如果孕妇吃进体内，可能会对子宫产生兴奋的作用。吃多了话，可能会导致子宫收缩，严重的甚至可能导致流产。
以上就是孕妇最好少吃的3种蔬菜，希望各位准妈妈重视起来。如果大家感觉文章有帮助，欢迎大家