现在的生活条件好了，我们选择的食物种类也是越来越多，餐桌上的美食越来越丰富，人们对吃的要求不再是像以前那样吃饱就好，而现在人们非常注重养生，对于饮食来说，要求还要健康营养，符合自己的口味儿。
对于一些喜欢美食的朋友们来说，经常挖掘一些好吃的食物，但是在挖掘的这些食材中有很多是有*的食物，往往被人们所忽视，在我身边有些人还在继续吃这些有*的食物，对我们身体会造成很大的伤害，所以一定要引起注意，今天小编就跟大家来说一下这几种食物千万不能再吃了，否则后果不堪设想。
最常见的5大有*食物，可你却还在天天吃，第一个忽略的人最多！
鲜木耳有*
很多人都知道吃木耳对我们身体是有很多好处的，它可以清洁我们体内的*素和垃圾，但是在选择木耳上一定不能吃那些新鲜的木耳，新鲜的木耳中的*素还没有及时的得到化解，如果这种*素进入到我们体内，就会引起很严重的皮肤病，或者是出现水肿的现象，所以在吃木耳的时候一定要多加注意。
果仁有*
我们平时去逛超市的时候，经常会看到各种各样的果仁，这些果仁经过制作是非常好吃的，并且很多人都认为果儿中还有非常多的营养成分，所以很多人在吃完水果后就会直接把果仁吃掉，其实这种想法都是不正确的，有很多水果中的果仁不仅没有营养价值，还可能会使我们中*，所以果仁是一定不能吃的。
蔬菜久存易中*
现在很多的上班族非常的忙，所以经常去菜市场或者是超市买一堆的蔬菜。但是蔬菜的存放时间是非常短的，放置一段时间后就会产生一些有*物质，如果经常食用的话会引起疾病的发生，严重的话还可能出现食物中*的现象。
所以在平时的时候我们要选择吃一些新鲜的蔬菜，买来的蔬菜一定要及时的吃掉，不能放置超过两天以上，这样才能避免一些不良的情况发生。
死甲鱼有*
大家都知道甲鱼的营养价值是非常多的，很多人都会用甲鱼来滋补身体，但是在选择甲鱼上一定要注意选择那些鲜活的甲鱼，因为死的甲鱼中会产生很多的*素，如果吃了这些，死甲鱼会对身体造成很大的伤害，所以在平时选择甲鱼上一定要多加注意。
鲜海蜇有*
现在我们的生活条件好了，很多人开始喜欢吃一些海鲜类的产品，海鲜类的食物自然好吃，但是却有很大的安全隐患，比如说像海蜇这种食物，它是带有*素的海鲜，在吃之前一定要将海蜇放置一段时间后再吃。
因为新鲜的海蜇，他们体内的*素还没有完全被消灭，如果吃新鲜的海蜇，那么这些*素就会随之进入到体内，从而会引发疾病。
今天小编给大家分享的这几种食物，大家在平时的时候一定要多加注意，避免有*的食物进入到我们的体内，危害我们的身体健康。
今天的分享就到这里了，如果大家对此还有什么不同的看法或建议，欢迎在下方的评论区留言，同时也可以
